Retraite en Grèce : retrouver l'équilibre

29 MAI - 6 JUIN| L'ÎLE DE KYTHNOS, GRÈCE

Audrey et Alex, deux professeurs et praticiens avancés, se sont associés pour vous faire vivre une expérience unique.  Les retraites sont une occasion idéale de se connecter avec vous-même et avec des personnes partageant les mêmes idées et venant du monde entier. Cette semaine vous donnera sans aucun doute le temps de vous reposer et de guérir des défis de l’année précédente afin que vous soyez optimiste quant à ce qui vous attend.  C'est le pouvoir de la pratique.

Alex et Audrey créeront un environnement ludique et stimulant afin que vous vous sentiez en sécurité pour approfondir votre parcours de yoga. Les cours du matin seront stimulants et énergisants, invitant à cette énergie Yang.  Les séances du soir seront axées sur le Yin, afin que vous puissiez pleinement lâcher prise et vous détendre. Vous découvrirez plusieurs techniques de pranayama et de méditation ainsi que des options pour approfondir votre pratique des asanas. Une ou deux séances seront réservées pour découvrir l'acroyoga et le massage thaïlandais.

Entre vos cours de yoga, vous aurez du temps libre pour vous amuser. Visitez la grotte de Katafiki, nagez dans la mer, visitez des spas et des trésors naturels, ou lisez simplement un livre sur la plage et faites une sieste.  Il y aura des occasions de visiter un village voisin et de suivre un cours de poterie ou d'apprendre à préparer les desserts locaux.

Accordez-vous ce temps pour vous reconnecter à votre corps, recentrer votre esprit et réaligner votre esprit afin que tout le reste se déroule naturellement et magnifiquement dans votre vie.

LE CENTRE DE RETRAITE 

K4Kastellas est votre centre de yoga sur l'île de Kythnos. Ce village surplombe la plage isolée de Kastelas, située au sud-ouest de l'île cycladique de Kythnos, qui abrite plus de 92 plages.

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Les vestiges de l'ancienne Acropole qui se trouvait autrefois au sommet de la colline (Kastelas) ajoutent un sens sacré et une énergie mystique à la nature sauvage des environs.

Le centre a des années d'expérience dans l'organisation de retraites et chaque détail est soigneusement pensé pour votre bien-être et votre confort.

La pratique aura lieu dans l'un des deux magnifiques shalas surplombant la mer Égée. Le calme, la sérénité et la vue imprenable offrent le cadre idéal pour vous élever dans votre pratique du yoga.

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Le point fort est la plage de Kastellas avec ses eaux cristallines, située à quelques minutes des villas et des maisons d'hôtes. La piscine à débordement et le mobilier sur mesure de chaque appartement ne font qu'ajouter à l'expérience unique de la retraite.

LOGEMENT

Quatre villas indépendantes et deux maisons, chacune regardant les eaux cristallines de la plage de Kastellas avec un coin salon extérieur ouvert avec une piscine à débordement.  L’endroit tout entier donne l’impression d’être suspendu à cent pieds au-dessus des vagues déferlantes.

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Chaque villa peut accueillir jusqu'à 6 personnes et porte son propre style cycladique unique, soigneusement sélectionné pour correspondre à l'aura de la maison et à son emplacement sur le terrain. Les deux chambres d'hôtes peuvent accueillir 2 personnes chacune. De grandes chambres, de larges douches et des draps blancs croustillants garantissent un sommeil d'une vie où vous ne vous réveillerez qu'au chant des aigles.

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Les participants à la retraite partagent une ou plusieurs des villas de trois chambres et les deux suites.

Vous pouvez choisir de partager la chambre avec une autre personne (prix chambre double) ou non (prix chambre simple).

COÛT PAR PERSONNE

Prix de préinscription jusqu'au 15 mars 

Chambre double :  1350 € 

Chambre simple :    1540 € 

Maison d'hôtes privée :  1700 € (seulement deux disponibles)​​

Prix normal

Chambre double :  1500 € 

Chambre simple :    1690 € 

Maison d'hôtes privée :  1850 € (seulement deux disponibles)​

CE QUI EST INCLU

 7 nuits d'hébergement 

Aller-retour du port de Kythnos à la villa 

2 repas sains par jour (brunch et dîner) 

Collation toute la journée et eau filtrée 

Tous les cours de yoga et activités liées au yoga 

Tapis, sangles et blocs 

Accès à toutes les installations de Kastellas

CE QUI N'EST PAS INCLUS

Voyage sur l'île

Déjeuner ou tout repas supplémentaire 

Excursions d'une journée

Cures thermales

MASSAGE / TRAITEMENTS Le centre de retraite propose une gamme de soins corporels et holistiques pour compléter la pratique du yoga et vous aider à vous détendre encore plus. Ces soins ne sont pas inclus dans le prix.

INSCRIPTION / AUTRES CONDITIONS

Envoyez un e-mail à flowwithaudrey@gmail.com pour réserver votre place. Les places sont limitées, alors assurez-vous de vous inscrire dès que vous le pouvez. Si vous avez des questions supplémentaires, n'hésitez pas à nous contacter.  Nous sommes ravis de partager cette expérience avec vous !